Effectief je werk doen is al een hele opgave. Mocht je dat enigszins onder de knie hebben dan kun je gaan kijken naar manieren om efficiënter te werken. Lukt het jou bijvoorbeeld om hetzelfde werk in minder tijd af te krijgen? Of heb je minder geld nodig om bepaalde doelstellingen te halen. Of misschien lukt […]
6 tips om efficiënter te werken Meer lezen »
Ai… een iets te gezellige avond gehad? Waarschijnlijk heeft iedereen wel eens te diep in het glaasje gekeken. Je wordt wakker met een zwaar hoofd, voelt je misselijk en hebt totaal geen energie. Naast jezelf de valse belofte te doen dat dit echt de laatste keer is en het niet meer zal gebeuren is het
Het ultieme kater ontbijt Meer lezen »
Een vers bakje blauwe bessen van nog geen 150 gram kan in de supermarkt al snel €3,- kosten terwijl je even later een zak bevroren blauwe bessen van 750 gram voor dezelfde prijs kunt scoren. Je vraagt je waarschijnlijk af waarom dit verschil zo immens groot is. Misschien ga jij door het prijsverschil huiverig denken
Wat is gezonder: vers fruit of diepvriesfruit? Meer lezen »
Heb jij moeite met jezelf bij een gekozen doel te houden? Raak je snel afgeleid of gooi je voor je gevoel de handdoek te snel in de ring als iets niet lukt? Dit kan aan discipline, ook wel wilskracht, liggen. In dit artikel leggen we kort uit wat discipline precies is, hoe het werkt en
Discipline verbeteren? Alles wat je moet weten! Meer lezen »
Ieder mens ervaart stress. En dat is niet voor niets. Je komt er namelijk in een modus waarin jij extra veel focus kunt opleveren en in overlevingsmodus te werk gaat. Dat is prima zolang de stress daarna kan worden afgewisseld door ontspanning. De balans moet in ieder geval in orde zijn. Sommige mensen ervaren iets
Sporten tegen stress: hoe werkt dat? Meer lezen »
Of je nu rond gaat reizen in Europa, zoveel mogelijk landen in Azië gaat bezoeken of Amerika gaat verkennen, tips om je eerste reis te maken zijn altijd welkom. Backpack tips kunnen je leven namelijk een stuk makkelijker maken wanneer je gaat reizen. Een aantal kleine aanpassingen aan de volgorde van inpakken of het uitstippelen
Backpack tips: 4 x je reis makkelijker maken Meer lezen »
De magische, misschien wel heilige, Law of Attraction. Letterlijk vertaald betekent dit de wet van aantrekkingskracht. Deze wet opereert je hele leven al op automatische piloot. Het gaat hier namelijk om je onderbewustzijn waarin je bepaalde elementen en ervaringen in het leven aantrekt als een magneet. Maar hoe werkt de Law of Attraction precies? Wij
Hoe werkt de Law of Attraction? Meer lezen »
Als jij op zoek bent naar een nieuwe uitdaging of beleving op het gebied van mediteren of mindfulness dan kun je terecht op eindeloos veel plekken. Een meerdaags retraite wordt steeds populairder. Vandaag vertellen wij je meer over het mediteren in Nepal. Volgens velen ontdekken zij een volledig nieuwe ervaring in de meditatie. Voor ons
Mediteren in Nepal? 3 dingen die jij moet weten Meer lezen »
Kamperen heeft niet voor iedereen hetzelfde imago. De een kan het een ouderwetse manier van op vakantie gaan vinden, de ander ziet juist de charme van het samen zijn in kamperen. Al met al, bijna iedereen zal het erover eens zijn dat kamperen op een camping gebeurt. Je zoekt een fijne camping met de juiste
Legaal wildkamperen doe je zo Meer lezen »
Je fietst een keer door de regen, loopt een keer zonder jas naar buiten of het is die vervelende tijd van het jaar en ja hoor… je bent verkouden. Voor je het weet verandert een onschuldige snotneus in een volledige blokkade van je neus tot aan je voorhoofdsholte. De tissues vliegen erdoorheen en je favoriete
Eten tegen verkoudheid, werkt dat? Meer lezen »
